SANGGAU – Sekawanbaru.com – Kesehatan merupakan harta paling berharga yang harus dijaga dengan baik. Pola hidup bersih dan sehat (PHBS) menjadi kunci utama terhindar dari berbagai penyakit.
“Dengan menerapkan pola hidup bersih dan sehat, kita bisa menjaga diri dan lingkungan kita dari berbagai penyakit,” kata Kepala Dinas Kesehatan Ginting kepada wartawan, belum lama ini.
Menurut Ginting, perilaku hidup sehat ini bisa diterapkan di mana saja, mulai dari rumah, sekolah, tempat kerja, hingga tempat umum.
“Tujuan PHBS adalah meningkatkan kualitas kesehatan dengan meningkatkan kesadaran individu akan pentingnya perilaku kehidupan sehari-hari yang bersih dan sehat,” ungkapnya
Dengan begitu, lanjutnya, tidak hanya masing-masing individu bisa menjaga kebersihan dan kesehatan pribadi, perilaku ini juga diharapkan bisa menular ke keluarga dan lingkungan yang lebih luas yang pada akhirnya, akan tercipta masyarakat yang sadar kesehatan dan memiliki bekal pengetahuan untuk menjalani perilaku hidup yang menjaga kebersihan.
“Mulai dari yang sederhana saja, misalnya rutin membersihkan lingkungan di rumah kita, biasakan cuci tangan sebelum makan, tidur sesuai jamnya, dan makan makanan yang sehat dan bergizi, tidak merokok dan tidk minum alkohol,,” terangnya.
Ginting berharap masyarakat menjadikan prilaku hidup sehat ini sebagai sebuah kebiasaan.
“Kalau sudah dijadikan kebiasaan saya yakin hidup kita akan sehat dan teratur,” pungkasnya. ( Adm)
